關節(jié)炎最重要的癥狀，我們要回到什么是一個好的關節(jié)，什么是一個好的關節(jié)，我們有三個標準，第一個是無痛，如果這個關節(jié)出現(xiàn)任何程度的疼痛，說明這個關節(jié)是有問題的，一個好的關節(jié)應該是一點都不疼的。

第二個就是要穩(wěn)定，如果走路的時候，病人跟你說，我走路的時候，我覺得腿會打軟，我覺得膝蓋里頭有錯動感，我覺得我的腿會突然卡住了，我覺得我的腿能晃悠，這都屬于不穩(wěn)定的癥狀，這是不好的。

第三個就是，活動自如，應該沒有任何的活動受限，比如說我膝關節(jié)打彎只能打到90度了，那顯然是活動受限，這也是一個很重要的標準，你判斷一個關節(jié)有沒有問題，就是三個標準，無痛，穩(wěn)定，活動良好，這三個標準里頭，任何一個標準受到侵犯，這個關節(jié)就是屬于有問題了。

尤其是我覺得經(jīng)過了休息，不能緩解的情況下，可能就要謀求醫(yī)生的幫助了，那經(jīng)常有人問，說我做完了鍛煉以后，我做完了體育活動，或者我上了班以后，我覺得不舒服，我是不是病了，我這個工作是不是不能做了？

我們有個很重要的標準，就是你經(jīng)過一天兩天的休息，能不能緩解，如果你做完了特定的體育活動，或者做了特定的工作，做完了以后，你覺得疼，你覺得膝關節(jié)里頭有不舒服，錯動感等等，你經(jīng)過了休息，經(jīng)過了調整，你不能緩解，那顯然就要謀求醫(yī)生的幫助了。